Гормон эндорфин — как можно выработать и повысить.
Практически любое упражнение, вызывающее потоотделение, стимулирует выработку эндорфинов. Как только частота сердечных сокращений увеличивается, эндорфины высвобождаются в больших количествах в течение нескольких минут.
#похудеть #зож #здоровье #диеты #диета #каксброситьвес #похудение #тренировки #Питание #фитнес #Гормонэндорфин #эндорфин
Комментарии
Отправить комментарий